✨ ZUNTOMO レッスンスケジュール

かんたん・たのしい・こうかてき！
年齢・性別・運動経験問わず、誰でも気軽に参加できます。
静岡県東部（沼津市・三島市・裾野市・函南町・清水町・長泉町）で活動中。
We Love Friends！　ズンとも

👟 こんな方におすすめです

・運動が久しぶりで、いきなりガチなジムはちょっと不安。
　→ズンともなら、小学生から70代まで楽しく参加しています。

・からだを動かしたいけど、ひとりだと続かない。
　→楽しい音楽に乗って自然に運動ができます。

・趣味や友だち、地域のつながりも大切にしたい。
　→ZUMBA以外にも、お祭りや飲み会などイベントもたくさん。

・ダンスを始めたいけど、何をしたらいいかわからない。
　→リクエストも随時受付中です。まずは体を楽しく動かそう。
年齢・性別・経験 不問
予約不要のレッスンあり
動きやすい服装でOK
ZUNTOMOインストラクター SUZU
インストラクター SUZU

🧡 ZUNTOMOサークル　スケジュール🧡

火曜日
💃 ZUMBA®（ブラッサムゆず）
サークル
時間
14:15〜15:15（60分）
会場
ブラッサムゆず（三島市） →GoogleMap
料金
500円（現金のみ）
方法
事前予約不要。直接現地に来てください。
ZUMBA® 予約不要 どなたでも参加可能 ダイエット 健康
水曜日
土曜日（月1回）
🎉 ZUNTOMOサルサパーティ
サークル
時間
19:00〜22:00（180分）
会場
三浦ダンススタジオ（沼津市）2F 大ホール →GoogleMap
料金
2,000円（送迎、アルコール飲み放題、食べ放題、スタジオ使用料すべて込み）
方法
事前予約不要ですが、送迎とお料理の準備があるので連絡いただけるとスムースです。
SALSA BACHATA 月1回 どなたでも参加可能 飲み放題 食べ放題 ペアダンス
土曜日（不定期）
日曜日（月1回）
🌼 めちゃめちゃ楽しく運動しよう
サークル
時間
13:30〜14:30（60分）
会場
沼津市総合体育館（沼津市）2F 多目的スタジオ →GoogleMap
料金
500円（現金のみ）
方法
事前予約不要。直接現地に来てください。
S-Dance™GOLD シナプソロジー®️ どなたでも参加可能 脳トレ リハビリ バランスボール

対象：どなたでも参加可能（特に高齢者、身体にハンディキャップのある方）

❓ よくあるご質問

Q. 運動が久しぶりですが、大丈夫ですか？
A. どのクラスも、はじめての方や久しぶりの運動の方が多いです。無理のないペースで動いていただけます。
Q. どんな服装・持ち物が必要ですか？
A. 動きやすい服装（Tシャツ・ジャージなど）と室内シューズ、汗拭きタオル、水分補給用の飲みものがあればOKです。
スタンプカードいっぱいで無料で「ズンともTシャツ」をプレゼントしているので「ズンT」で参加される方も多いです。

🏫 施設主催レッスンのご案内 🏫

現在、SUZUが担当しているクラスです。お申し込みは記載の方法にて各施設までお願いします。

月曜日（裾野市民体育館）
💃 自由教室「ZUMBA®」
シンコースポーツ主催
時間
20:00〜20:50
会場
裾野市民体育館（裾野市）多目的ルーム →GoogleMap
受付
裾野市民体育館　窓口
料金
600円（現金のみ）
方法
初回「自由教室会員カード」作成後、都度払い
ZUMBA® どなたでも参加可能 ダイエット
火曜日（清水町温水プール）
🧒 定期教室「火曜キッズダンス（4歳〜小1）」
シンコースポーツ主催
時間
16:00〜16:50（50分）
会場
清水町温水プール（清水町） →募集要項
受付
清水町温水プール
料金
全10回分8,000円（初回に現金一括）
方法
募集期間（3月、6月、9月、12月）に、窓口またはハガキにて応募。
キッズダンス 4歳〜小1
🧒 定期教室「火曜キッズダンス（初級）」
シンコースポーツ主催
時間
17:00〜17:50（50分）
会場
清水町温水プール（清水町） →募集要項
受付
清水町温水プール
料金
全10回分8,000円（初回に現金一括）
方法
募集期間（3月、6月、9月、12月）に、窓口またはハガキにて応募。
キッズダンス 小学生
🧒 定期教室「火曜キッズダンス（中級）」
シンコースポーツ主催
時間
18:00〜18:50（50分）
会場
清水町温水プール（清水町） →募集要項
受付
清水町温水プール
料金
全10回分8,000円（初回に現金一括）
方法
募集期間（3月、6月、9月、12月）に、窓口またはハガキにて応募。
キッズダンス 小学校高学年 中学生
木曜日（香陵アリーナ）
💃 「フィットネスレッスンZUMBA®」（木曜担当）
ミズノ主催
時間
13:15〜14:00（45分）
会場
沼津市総合体育館（沼津市）2F多目的スタジオ →公式HP「フィットネスレッスンプログラム（月額制）」
受付
沼津市総合体育館 1F受付
料金
月額4,000円（利用する月のみ支払い※ZUMBA以外も様々なレッスンが受け放題です）
方法
「月間フィットネス会員」入会後、レッスン開始15分前から受付。
ZUMBA® 会員制

対象：香陵アリーナフィットネスレッスン会員

金曜日（清水町体育館）

❓ よくあるご質問

施設主催のレッスンについては、HPリンク・各施設様窓口にてご確認ください。

📅 今月のスケジュールについて

・今月のスケジュールは「 ジモティ 」をご覧ください（スケジュールページ作成中）。